Yoga - Teoria e pratica Asana IV

Nella pratica dello yoga, pure centrata sui movimenti della colonna vertebrale, non c’è āsana che non preveda un uso specifico delle gambe e delle braccia. I nostri arti, inferiori e superiori, sono gli organi dell’azione, ciò che ci consente di interagire in modo effettivo con il mondo esterno. Le gambe ci radicano sulla terra e, grazie a un appoggio singolarmente piccolo, i piedi, ci consentono di stare eretti, unici animali stabilmente allungati verso il cielo. È una conquista ottenuta grazie alle articolazioni - delle anche, delle ginocchia, delle caviglie - quella che fa di noi creature diverse. È ancora l’evoluzione di una piccola articolazione della mano che ha reso il nostro pollice opponibile e ci ha trasformati in homo faber, portandoci a usare le braccia per costruire, toccare, abbracciare, sentire. La pratica delle posture sulle braccia e sulle gambe è un viaggio alla scoperta del nostro rapporto con il mondo.