RIZA - Dimagrisci con le spezie

Le spezie aggiungono gusto e colore ai nostri piatti e sono preziose alleate della salute e del peso forma. Usandole per insaporire gli alimenti riduciamo il consumo di sale, che favorisce ritenzione e sovrappeso.

Le spezie possiedono poi proprietà dimagranti: danno una scossa al metabolismo e spingono a bruciare più calorie, sciolgono il grasso addominale. Placano il desiderio di cibo, soprattutto di dolci, e aiutano a eliminare tossine, gonfiori e ristagni.

Nel libro descriviamo le virtù snellenti di zenzero, cannella, curcuma, zafferano, pepe nero e peperoncino, spiegando come si possono sfruttare per perdere peso e per realizzare ricette gustose e originali.