RIZA - la Dieta dell'anguria - i menu per dimagrire rapidamente...

Tutti apprezzano il sapore e la freschezza dell’anguria, ma pochi ne conoscono a fondo le proprietà salutari. È ricca non solo di acqua e zuccheri, ma anche di vitamine, minerali e sostanze benefiche per l’organismo. Consumare questo frutto, simbolo dell’estate, serve anche a dimagrire, perché depura, elimina i ristagni liquidi, favorisce la diuresi, spegne la fame e la voglia di dolci. Nel libro presentiamo una dieta che consente di eliminare il sovrappeso grazie a spuntini e piatti a base di anguria, con una serie di ricette rinfrescanti, colorate, nutrienti e snellenti. Per completezza parliamo anche del melone, “il fratello minore” del cocomero, anch’esso utile per il dimagrimento e per la salute, protagonista di tanti piatti deliziosi e leggeri.