RIZA - Peso Perfetto - Autore: Istituto Riza di Medicina Psicosomatica

Per dimagrire non è indispensabile affrontare rinunce e fatiche. C’è un modo più naturale e facile per perdere peso in modo duraturo. In questo libro i consigli più utili per raggiungere il proprio peso forma senza ansia e SENZA METTERSI A DIETA. Troverai un elenco dei cibi “salvapeso”, menu sfiziosi e leggeri, le tisane drenanti, i migliori integratori e il “PRONTO SOCCORSO” PER le SITUAZIONI in cui rischi di ingrassare. In più GLI ESERCIZI fisici PIÙ EFFICACI e semplici per modellare la tua silhouette.