LA DIETA NORDICA. OTTIMA PER DIMAGRIRE.N. 62. NOVEMBRE 2016.

LA DIETA MEDITERRANEA NON E' L'UNICA UTILE PER MANTENERSI IN SALUTE; NEGLI ULTIMI ANNI SI STA AFFERMANDO LA NUOVA DIETA NORDICA, BASATA SU CIBI RICCHI DI SOSTAZE SALUTARI E SNELLENTI: PESCE AZZURRO, CERALI INTEGRALI, OLI VEGETALI, BACCHE E FRUTTI DI BOSCO. E' UN'ALIMENTAZIONE CHE FORNISCE OMEGA 3 , FIBRE, PROTEINE NOBILI, ANTIOSSIDANTI, VITAMINE E MINERALI; FA DIMAGRIRE E PROTEGGE LA CIRCOLAZIONE. NEL LIBRO LE INDICAZIONI E LE RICETTE PER GUSTARE CIBI NUOVI E ALTERNATIVI, ADATTI PER MANTENERSI IN FORMA.