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Descrizione
Dettagli
Esercizi pratici. Le tecniche semplici che ti fanno stare subito meglio
Prima regola. Non farti soffocare dal giudizio degli altri
Consigli utili. Blocca il rimuginio - non anticipare il futuro - usa gli ansiolitici verdi - pratica il rilassamento
Spazio alla fantasia. L'immaginazione è il miglior antidoto allo stress
Bastano 5 minuti al giorno. Vincere l'ansia una volta per tutte così ritrovi l'equilibrio interiore
Cosa fare quando la tensione nasce dai troppi pensieri
Prima regola. Non farti soffocare dal giudizio degli altri
Consigli utili. Blocca il rimuginio - non anticipare il futuro - usa gli ansiolitici verdi - pratica il rilassamento
Spazio alla fantasia. L'immaginazione è il miglior antidoto allo stress
Bastano 5 minuti al giorno. Vincere l'ansia una volta per tutte così ritrovi l'equilibrio interiore
Cosa fare quando la tensione nasce dai troppi pensieri
Dettagli aggiuntivi
Dettagli aggiuntivi
| Peso in grammi | 300 |
|---|---|
| ISSN | 977261086400680002 |
| EAN | 9772610864006 |
| Editore | Edizioni Riza Spa |
| Distributore nazionale | So.di.p. Spa |
| Periodicità | Bimestrale |
| Data rilascio | 09/mag/2018 |