Escursioni imperdibili - Passeggiate benessere in Emilia - Romagna -

- Recenti ricerche scientifiche hanno evidenziato che passeggiare in un bosco abbassa la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca riducendo lo stress e stimolando difese immunitarie. Ma anche le cascate, con i loro getti, provocano ioni: positivi nebulizzati dalle limpide acque in caduta, assai benefici per le vie respiratorie La buona notizia è che in Italia c'è una regione che riesce a proporre nel suo territorio una tale wastita di ambienti da soddisfare qualsiasi ricerca di benessere: l'Emilia-Romagna pochi chilometri si va dalla suggestione di una foresta di pini mimi alle Sura e rinfrancanti faggete dell'Ap- pennino e delle foreste casentinesi, ua suggestive abetine come quella di Campigna a cascate come quelle di Acquacheta o Dardagna, passando per gli ambienti rilassar de Dalto del Po e la straordinaria varietà di essenze dei parchi naturali romagnoli. Un caleidoscopio di ambienti che permette di sperimentare in poca gioni più attività, immersi in una na- tura perfetta, sempre varia e sempre vicina a piccoli centri urbani che per- mettono di godere anche dell'aspetto gastronomico e artistico di questa magnifica regione. 25 itinerari benessere in tnilis-Pomagna: per tornare ad allineare respiro e pensiero. Per prendere il ritmo del tempo lento e ritrovare serenità ed equilibrio.