Vivere lo Yoga n.122

Vivere Lo Yoga numero 122 è una rivista bimestrale dedicata allo yoga e al benessere olistico, stampata su carta 100% ecologica certificata. Questo numero di aprile-maggio 2025 si concentra sul tema "Rinnovati nel corpo e nella mente", offrendo spunti pratici per migliorare la qualità della vita attraverso discipline orientali e naturopatia.

Tra i contenuti principali: un approfondimento su come abbandonare l'utopia del corpo perfetto per abbracciare un approccio più sano e consapevole, esercizi di yoga istantaneo della durata di 10 minuti per il benessere quotidiano, e tecniche per rafforzare l'autostima e la fiducia in se stessi. Inoltre, vengono affrontati temi relazionali come combattere i silenzi nella coppia e scoprire il potere della gioia.

La rivista include anche sezioni speciali su campane tibetane e gong, con spiegazioni sulle loro vibrazioni benefiche per la serenità, e consigli di naturopatia per contrastare le allergie stagionali. Non mancano riflessioni su come superare le dipendenze, con approcci integrati tra mente e corpo.

Con un taglio pratico e accessibile, Vivere Lo Yoga si rivolge a un pubblico unisex, offrendo strumenti per coltivare l'equilibrio interiore e il benessere fisico attraverso la millenaria disciplina dello yoga e terapie naturali complementari.