Psicologia Facile n.19

Psicologia Facile n.19 è dedicata a comprendere e governare la propria mente attraverso approcci accessibili. Questo numero affronta disturbi invalidanti come l'insonnia da stress, offrendo consigli pratici per trattarli efficacemente.

Esplora le pratiche olistiche per superare crisi esistenziali e cambiare mentalità, aiutando a guardare alla vita con più ottimismo. Il tema della negatività viene analizzato in profondità, con strategie per trasformarla in positività.

Vengono approfondite le origini delle dipendenze e come superare i traumi del passato che influenzano i legami attuali. Un focus speciale è dedicato alla paura dei medici e al riconoscimento della sindrome da camice bianco.

Il numero include anche consigli pratici per gestire le emozioni dopo un tradimento, aiutando a ritrovare la felicità e tornare a fidarsi di chi ci ha ferito. Tutti gli articoli sono presentati in modo chiaro e applicabile alla vita quotidiana.