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Descrizione
Dettagli
Approfondisci la teoria e pratica del Pilates con un focus sul Reformer Braccia. Ideale per migliorare forza e flessibilità, questa edizione offre esercizi dettagliati e consigli pratici.
IL SEGRETO DEL SUCCESSO DEL PILATES È LEGATO ALLA SUA EFFICACIA, COERENZA E DUTTILITÀ, IN QUANTO RAPPRESENTA UN VALIDO SUPPORTO PER QUALSIASI DISCIPLINA SPORTIVA, SI ADATTA A OGNI ETÀ E DONA FORZA ED ELASTICITÀ AL CORPO RENDENDOLO EQUILIBRATO E ARMONIOSO.
In questo volume impareremo che cosa sia il Reformer, come sia stato creato da Joseph Pilates, scopriremo le sue caratteristiche e vedremo da quali parti è composto. Nella sezione degli esercizi, apprenderemo come avvicinarci all'uso di questo macchinario innovativo per allenare le braccia, guidando il movimento affinché sia sciolto e fluido.
IL SEGRETO DEL SUCCESSO DEL PILATES È LEGATO ALLA SUA EFFICACIA, COERENZA E DUTTILITÀ, IN QUANTO RAPPRESENTA UN VALIDO SUPPORTO PER QUALSIASI DISCIPLINA SPORTIVA, SI ADATTA A OGNI ETÀ E DONA FORZA ED ELASTICITÀ AL CORPO RENDENDOLO EQUILIBRATO E ARMONIOSO.
In questo volume impareremo che cosa sia il Reformer, come sia stato creato da Joseph Pilates, scopriremo le sue caratteristiche e vedremo da quali parti è composto. Nella sezione degli esercizi, apprenderemo come avvicinarci all'uso di questo macchinario innovativo per allenare le braccia, guidando il movimento affinché sia sciolto e fluido.
Dettagli aggiuntivi
Dettagli aggiuntivi
| Peso in grammi | 179 |
|---|---|
| ISSN | 977182855249150017 |
| EAN | 9771828552491 |
| Data rilascio | 02/lug/2025 |