Teoria e Pratica del Pilates - Reformer a corpo libero - Uscita n.10 - 15 Maggio 2025 - Settimanale

Scopri l'essenza del Pilates con il numero 10 di 'Teoria e Pratica del Pilates'. Approfondisci il metodo con esercizi a corpo libero per migliorare forza, flessibilità e postura.
- SEGRETO DEL SUCCESSO DEL PILATES & LEGATO ALLA SUA EFFICACIA COERENZA E DUTTILITA, IN QUANTO RAPPRESENTA UN VALIDO SUPPORTO PER QUALSIASI DISCIPLINA SPORTIVA SI ADATTA A OGNI ETÀ E DONA FORZA ED ELASTICITÀ AL CORPO RENDENDOLO EQUILIBRATO E ARMONIOSO.