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Approfondisci la pratica del Pilates con il Magic Ring grazie a questa edizione speciale. Trova esercizi dettagliati e consigli per migliorare la tua tecnica.
IL SEGRETO DEL SUCCESSO DEL PILATES È LEGATO ALLA SUA EFFICACIA, COERENZA E DUTTILITÀ, IN QUANTO RAPPRESENTA UN VALIDO SUPPORTO PER QUALSIASI DISCIPLINA SPORTIVA, SI ADATTA A OGNI ETÀ E DONA FORZA ED ELASTICITÀ AL CORPO RENDENDOLO EQUILIBRATO E ARMONIOSO.
Attrezzo ormai iconico inventato da Pilates nel 1920, il Magic ring ha un ruolo importante negli esercizi: la sua polivalenza lo adatta a più parti del corpo e la sua resistenza variabile permette di dosare soggettivamente l'intensità della tensione muscolare. In questo volume, nella teoria vengono considerati i benefici, gli usi e i muscoli coinvolti, mentre nella parte pratica vengono approfonditi i principali esercizi in cui il ring lavora su braccia e gambe, con benefici su torace, addome e glutei.
IL SEGRETO DEL SUCCESSO DEL PILATES È LEGATO ALLA SUA EFFICACIA, COERENZA E DUTTILITÀ, IN QUANTO RAPPRESENTA UN VALIDO SUPPORTO PER QUALSIASI DISCIPLINA SPORTIVA, SI ADATTA A OGNI ETÀ E DONA FORZA ED ELASTICITÀ AL CORPO RENDENDOLO EQUILIBRATO E ARMONIOSO.
Attrezzo ormai iconico inventato da Pilates nel 1920, il Magic ring ha un ruolo importante negli esercizi: la sua polivalenza lo adatta a più parti del corpo e la sua resistenza variabile permette di dosare soggettivamente l'intensità della tensione muscolare. In questo volume, nella teoria vengono considerati i benefici, gli usi e i muscoli coinvolti, mentre nella parte pratica vengono approfonditi i principali esercizi in cui il ring lavora su braccia e gambe, con benefici su torace, addome e glutei.
Dettagli aggiuntivi
Dettagli aggiuntivi
| Peso in grammi | 179 |
|---|---|
| ISSN | 977182855249150009 |
| EAN | 9771828552491 |
| Data rilascio | 08/mag/2025 |