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Descrizione
Dettagli
Approfondisci la pratica e la teoria del Pilates con il volume 'Teoria e Pratica del Pilates BOSU II'. Un'edizione dedicata agli appassionati che desiderano migliorare la loro tecnica utilizzando il BOSU, arricchendo il loro allenamento quotidiano.
IL SEGRETO DEL SUCCESSO DEL PILATES È LEGATO ALLA SUA EFFICACIA, COERENZA E DUTTILITÀ, IN QUANTO RAPPRESENTA UN VALIDO SUPPORTO PER QUALSIASI DISCIPLINA SPORTIVA, SI ADATTA A OGNI ETÀ E DONA FORZA ED ELASTICITÀ AL CORPO RENDENDOLO EQUILIBRATO E ARMONIOSO.
Nella prima parte di questo volume approfondiremo il tema del Bosu, scopriremo lo stretto legame che ha con la danza e il Pilates e impareremo come sia uno strumento efficace e versatile per migliorare l'equilibrio, la forza del core e la stabilità. Nella sezione degli esercizi, Invece, osserveremo come il suo utilizzo abbia la capacità di rendere l'allenamento più stimolante e funzionale.
IL SEGRETO DEL SUCCESSO DEL PILATES È LEGATO ALLA SUA EFFICACIA, COERENZA E DUTTILITÀ, IN QUANTO RAPPRESENTA UN VALIDO SUPPORTO PER QUALSIASI DISCIPLINA SPORTIVA, SI ADATTA A OGNI ETÀ E DONA FORZA ED ELASTICITÀ AL CORPO RENDENDOLO EQUILIBRATO E ARMONIOSO.
Nella prima parte di questo volume approfondiremo il tema del Bosu, scopriremo lo stretto legame che ha con la danza e il Pilates e impareremo come sia uno strumento efficace e versatile per migliorare l'equilibrio, la forza del core e la stabilità. Nella sezione degli esercizi, Invece, osserveremo come il suo utilizzo abbia la capacità di rendere l'allenamento più stimolante e funzionale.
Dettagli aggiuntivi
Dettagli aggiuntivi
| Peso in grammi | 179 |
|---|---|
| ISSN | 977182855249150016 |
| EAN | 9771828552491 |
| Data rilascio | 25/giu/2025 |