Salute naturale - Magnesio tuttofare - n. 251 - marzo 2020 -

Il magnesio è un fondamentale regolatore della salute e del benessere. La sua azione è indispensabile per attivare i più importanti processi biochimici nell'organismo, fra cui la digestione, la produzione di energia, il metabolismo, la trasmissione degli impulsi nervosi, la regolazione del battito cardiaco e dell'attività muscolare. Oggi in molte persone questo minerale scarseggia, a causa dei cibi poveri di nutrienti e dello stress......