Salute naturale - Il cervello felice è il segreto della salute - n. 257 - settembre 2020 -

Il cervello è un organo straordinario, dotato di capacità ancora in parte sconosciute. Oggi sappiamo che può crescere a ogni età, se lasciamo da parte le abitudini e moltiplichiamo i collegamenti fra neuroni, imparando nuove nozioni e abilità. Per avere un cervello sempre giovane e felice occorre stimolare la mente con le novità, coltivare le passioni personali, continuare ad apprendere, fare movimento fisico, mangiare i cibi giusti e dormire a sufficienza.