RIZA Salute Naturale - mensile n. 231 luglio 2018 + Correggi la postura

Spazza via le tossine dell'estate: sono le più pericolose
La depurazione che ti salva la vita
I 7 giorni ripulisci sangue e linfa! E rigeneri le cellule di tutti gli organi
I rimedi indispensabili di luglio. Il succo di sambuco protegge reni e colon. La schisandra ti evita i disturbi dell'afa
Il magico alleato antiage. Prendi l'acerola, la ciliegia americana 40 volte più ricca di vitamina C dell'arancia
Come dormire bene quando arriva il caldo. Escolizia e mucuna meglio dei sonniferi. Melatonina e amarene evitano i risvegli. Il profumo di verbena facilita il relax

+ libro RIZA: Correggi la postura... Così vinci lo stress, elimini i dolori e salvi la colonna
Autore: Francesco Padrini; Maria Teresa Lucheroni
Le posture che assumiamo influenzano la nostra salute e il benessere psicofisico. Il tuo portamento dice anche quanta fiducia hai in te stesso e qual è il tuo umore. Se modifichi l’atteggiamento corporeo, correggendo squilibri e tensioni, migliori lo stato d’animo e innalzi l’autostima. Nel libro i consigli psicologici e le tecniche di bioenergetica per “allineare” il corpo in modo da ottenere più energia e sicurezza.