RIZA Dimagrire - mensile n. 192 Aprile 2018 + libro: Lezioni di felicità

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Attenta agli zuccheri nascosti nei cibi... Causano fermentazioni: ecco come evitarli. Così riduci il girovita

+ libro: Lezioni di felicità di Raffaele Morelli
La felicità non è una meta lontana o faticosa da raggiungere: è già qui, sotto i nostri occhi; non la vediamo perché viviamo risucchiati nel passato o proiettati nel domani. In realtà la gioia esiste solo nell’adesso, nelle azioni che stai facendo ora. Per trovare la felicità non servono sforzi e fatica, non dobbiamo ottenerla da qualcuno o da qualcosa: è già naturalmente dentro di noi; dobbiamo solo imparare a scorgerla, ad accoglierla e a viverla. Sei felice davvero quando fai quello che sai fare, quando esprimi i tuoi talenti e lasci che il tuo fiore sbocci a modo suo, e non come decidi tu. Felicità non è realizzare il tuo programma preconcetto di vita, ma lasciar affiorare funzioni che ancora non sai di possedere, e che ti permetteranno di realizzarti secondo il progetto iscritto dentro di te.