Non stressarti: La serenità è la chiave per una buona salute di Daniela Lucini

Lo stress è un nemico comune e molto spesso sottovalutato; può presentarsi in qualunque momento ed essere causato da innumerevoli motivi.
L’importante però è essere a conoscenza dei danni che può fare, ma soprattutto bisogna essere in possesso degli strumenti e delle tecniche necessarie a combatterlo.
Questo libro non vi assicura una vita felice e libera dalle preoccupazioni, ma cercherà di fornirvi tutti gli aiuti necessari a comprendere, affrontare e combattere i piccoli e grandi stress quotidiani.

coordinamento scientifico Armando Santoro

Collezione in 6 preziosissimi libri per la salute