Mente e Corpo in Equilibrio - Ventuno giorni per rinascere - Franco Berrino/Daniel Lumera/David Mariani - Uscita n.23 - 28 Giugno 2025 - Settimanale

Scopri come migliorare il tuo benessere fisico e mentale con il libro 'Ventuno giorni per rinascere', a cura di Daniel Lumera e con contributi di Franco Berrino e David Mariani. Questo manuale offre un programma completo per rinnovare corpo e spirito in tre settimane.

Dall'esperienza della Grande Via, un percorso pratico con ricette ed esercizi fisici e spirituali per ringiovanire il corpo e lo spirito e garantirci una longevità in salute. Ventuno giorni per cambiare stile di vita e ritrovare l'equilibrio, la salute, la vitalità e la gioia.