La dieta dei gruppi sanguigni - edizioni Riza

La dieta dei gruppi sanguigni è uno dei metodi più efficaci per perdere peso. l'appartenenza a un gruppo sanguigno anzichè a un altro (0,A,B o AB) determina differenze nelle reazioni fisiche ai vari cibi e in influenza in modo diverso il metabolismo. Per mantenersi in forma bisogna quindi scegliere gli alimenti più adatti al proprio gruppo sanguigno. In questo libro illustriamo la storia e le caratteristiche dei quattro gruppi sanguigni e gli alimenti più adatti a perdeere peso. Inoltre suggeriamo i programmi alimentari personalizzati per ogni tipo, con le ricette dei piatti consigliati.