La Bicicletta Preparazione e allenamento - Pratiche e consigli per pedalare al meglio

Le attuali metodologie di allenamento basate su test scientifici e la nuova tecnologia elettronica oggi offrono a tutti strumenti e tecniche che solo qualche anno fa erano accessibili esclusivamente ai professionisti. Nelle pagine di questo libro si passa in rassegna ogni aspetto del nuovo corso della preparazione ciclistica, dagli allenamenti a intervalli ad alta intensità all’uso del powermeter alle ultime ricerche sull’alimentazione sportiva. Completano il volume la storia del Giro dagli anni Novanta all’edizione numero cento, partendo da Indurain per terminare con i recenti trionfi di Nibali, e il racconto della travolgente e tragica vicenda del “Pirata” Marco Pantani.