I manuali di Riza - Le magiche ricette per la pancia piatta - n. 37- aprile - maggio 2023

- L'accumulo di grasso concentrato sulla zona addominale è un problema diffuso, che non pesa solo sulla bilancia, ma anche sulla salute, perché aumenta l'infiammazione e il rischio di ammalarsi. Che sia causato da una dieta sbilanciata, da squilibri ormonali o da una digestione poco efficiente, che provoca gonfiori e fermentazioni intestinali, è possibile liberarsene al più presto. Per riconquistare la pancia piatta non servono dicte ferree: bastano semplici modifiche nelle abitudini alimentari. In questo libro suggeriamo una serie di ricette, dagli antipasti fino ai dolci, che servono a stimolare le attività metaboliche, a bloccare l'accumulo di adipe sull'addome e a sgonfiare la pancia. Proponiamo tante preparazioni gustose, leggere e complete dal punto di vista nutrizionale, con ingredienti e abbinamenti adatti per tornare ad avere in fretta la pancia piatta.