I libri di Sorrisi 2 -n. 10 - Piero Angela - I misteri del sonno. Sonno, sogni e insonnia- - 21/2/2023 - settimanale - 188 pagine

- -Penso che molte persone potranno trovare motivi di interesse nelle pagine che seguiranno: non solo chi ha problemi di sonno ma anche chi, a vario titolo, ha a che fare con le conseguenze di questi disturbi, in particolare educatori, imprenditori, politici e anche familiari. E poi, naturalmente, troveranno motivi di interesse in queste pagine coloro che sono affetti da un vecchio e inguaribile morbo: quello di conoscere e capire. Una malattia ancora troppo poco diffusa e che, ci auguriamo, assuma un giorno un andamento epidemico. La ricerca sul sonno sta rivelando moltissime cose sorprendenti su quel terzo della nostra vita che attraversiamo a occhi chiusi (o, qualche volta, aperti), soprattutto per quanto riguarda la qualità del sonno (possono esserci centinaia di micro-risvegli inconsapevoli, ogni notte), le mille cause dell'insonnia e l'azione dei farmaci (che molto spesso vengono usati in modo improprio). Anche dei sogni si cominciano a individuare i meccanismi neurologici (ben diversi da quelli che ipotizzava Freud). I misteri del sonno è una minuziosa e affascinante esplorazione di questa "zona buia" della nostra vita. Piero Angela ce la descrive svelandoci, con la consueta chiarezza espositiva, i meccanismi complessi che la regolano, e informandoci in modo dettagliato sulle ultime e più sorprendenti scoperte scientifiche. Piero Angela (Torino, 1928 - Roma, 2022), giornalista e scrittore, maestro della divulgazione scientifica in televisione, è noto soprattutto per il programma"Quark"; è stato anche autore di moltissimi volumi, diventati tutti bestseller. Tra i numerosi riconoscimenti, ha ricevuto undici lauree honoris causa, il Premio Kalinga dell'UNESCO e la medaglia d'oro per la cultura della Repubblica Italiana.