Dimagrire - Magnesio tuttofare - n. 211 - novembre 2019 -

Il magnesio è un fondamentale regolatore della salute e del benessere. La sua azione è indispensabile per attivare i più importanti processi biochimici nell'organismo, fra cui la digestione, la produzione di energia, il metabolismo, la trasmissione degli impulsi nervosi, la regolazione del battito cardiaco e dellì attività muscolare. Oggi in molte persone questo minerale scarseggia, a causa dei cibi poveri e nutrienti e dello stress. La carenza di magnesio facilita l'insorgere di disturbi cardiocircolatori, osteoporosi e stati depressivi....