Curarsi mangiando -Pronto soccorso per il mal di schiena- n. 166 - giugno - luglio 2022

- Dalle vertebre cervicali fino al coccige, la nostra schiena è una parte vulnerabile del corpo. Si possono allora verificare episodi acuti di artrosi cervicale, dorsalgie, lombalgie e infiammazioni della parte sacrale. In questa guida troverete gli esercizi che permettono di vincere il dolore e superare di slancio la rigidità muscolare, per riprendere al più presto le occupazioni di ogni giorno. Ma ci sono anche preziosi consigli per evitare le ricadute, grazie al suggerimenti di tipo alimentare e a quelli che vengono dalla medicina naturale. La schiena à la nostra colonna, sostegno, il pilastro su cui strutturiamo il nostro stare al mondo. Ecco perché dobbiamo occuparcene con tutta l'attenzione che merita, evitando di tacitare il dolore con farmaci da banco. Dobbiamo puntare a un benessere autentico, garantito de poche e semplici abitudini sane e virtuose.