Alimentazione naturale - Così si vince l'acidità di stomaco - n. 46 - luglio 2019 -

Moltissime persone soffrono di disturbi allo stomaco: gastrite, reflusso e cattiva digestione. Per prevenirli e curarli spesso è sufficiente scegliere l'alimentazione più adatta, che non crea acidità e non provoca bruciori. In questo libro consigliamo per ogni disturbo i cibi da mangiare e quelli da evitare, le strategie dietetiche più efficaci e i menu ideali per proteggere le mucose gastriche e prevenire l'ulcera. Suggeriamo anche le cotture migliori per non appesantire il lavoro dello stomaco e gli abbinamenti alimentari più adatti per favorire la digestione ed evitare gonfiori