Abbonamento Collana Mente e corpo in equilibrio a cura di Daniel Lumera 2025 By Corriere della Sera (cartaceo settimanale)

Una selezione di opere a cura di Daniel Lumera, biologo naturalista, scrittore e riferimento nell’ambito delle scienze del benessere e della meditazione, per esplorare strumenti e strategie che incidono su salute e qualità della vita, capaci di trasformare la nostra esistenza in un’esperienza significativa e profonda.
Libri fondamentali e ricchi di consigli pratici per allenare la nostra mente a una maggiore consapevolezza e determinazione e il nostro corpo a produrre una vera e propria chimica della felicità.

Piano dell'opera:
La via della leggerezza (Franco Berrino, Daniel Lumera) - 25/01/2025
La meditazione come cura (Daniel Goleman, Richard J. Davidson) - 01/02/2025
Emozioni distruttive (Dalai Lama, Daniel Goleman) - 08/02/2025
Andare a piedi (Frédéric Gros) - 15/02/2025
La cura del perdono (Daniel Lumera) - 22/02/2025
Storia e pratica del silenzio (Remo Bassetti) - 01/03/2025
I sette passi verso l'armonia (Thic Nhat Hanh) - 08/03/2025
Questo immenso non sapere (Chandra Candiani) - 15/03/2025
Cervello e meditazione (Matthieu Ricard, Wolf Singer) - 22/03/2025
La speranza è un farmaco (Fabrizio Benedetti) - 29/03/2025
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